La culpabilité perturbe la perception de soi et les comportements alimentaires, en accroissant les restrictions. Or, manger en éprouvant du plaisir ne doit pas être considéré comme une faute ou…
Perdre du poids sans volonté ni motivation, est-ce possible ? La volonté est, par définition, une intention manifestée par une décision. Dans les courants philosophes, elle résulterait même d'une faculté…
Quand on souffre d'un trouble du comportement alimentaire (TCA), certaines phrases peuvent heurter la sensibilité et la fragilité de la personne. Cela peut même influencer le maintien de la maladie,…
Pourquoi le petit-déjeuner est important ? Mythe ou réalité ? Tu as déjà entendu autour de toi, dire que le petit-déjeuner est LE repas le plus important de la journée,…
L'étude du Minnesota, l'expérience de la famine, a permis de comprendre les mécanismes psychologiques et physiologiques de la restriction alimentaire sur le fonctionnement du corps et du cerveau. Cela a…
La nutrition du sportif est l'un des grands piliers participant à l'évolution des performances et le maintien d'un bon état de santé. Si certains rejettent la faute de leur échec…
La balance et l'indice de masse corporelle (IMC) vous donnent des chiffres supposés vous situer par rapport à la population, mais ils sont souvent mal interprétés. Beaucoup de personnes portent…
